Полный день погружения в особенности зависимостей и поиски путей их преодоления со звездными психологами и экспертами

Звездные спикеры поделятся своим опытом победы над зависимостями, а также расскажут, как стали жертвами чужих зависимостей

Вас ждёт:

- 4 часовых выступления от звёзд современной психологии
- мастер-классы 
- паблик-ток со звёздными спикерами
- дискуссии о современных зависимостях
- знакомство с различными психологическими практиками для выхода из зависимости
- возможность пообщаться с экспертами и главными редакторами журнала и сайта PSYCHOLOGIES
- подарки всем участникам

Программа мероприятия:

10.30 -11.00 Сбор гостей

11.00 -12.30 Public talk с Авророй, Алексеем Жидковским, Ассоль, Евгением Вольтовым, Нигиной Абаевой и Александром Акулиничевым
Тема: «Разве это зависимость? Как отличить привычку от аддикции»

Мы не привыкли рассматривать такие привычки как зависимости — и, возможно, зря. Как понять, что твое увлечение превращается в со- или контрзависимость? И главное — как себе помочь? Звезды и эксперты соберутся на одной сцене, чтобы обсудить эту тему с неожиданной стороны и сформулировать конкретные рекомендации для аудитории.

12.40 -13.40 Выступление Ольги Малининой
Тема: Любовная созависимость: как из нее выбраться?

• Что такое эмоциональная/любовная зависимость и как она возникает? 
• Чем любовь отличается от зависимости?
• Причины возникновения
• Практическое упражнение: как себе помочь, если у меня зависимые отношения?
• Я и другой: как увидеть друг друга? 

13.50-14.50 Выступление Александра Шахова
Тема: Зависимость от общественного мнения

• Общество зависимых: почему в современном мире невозможно избежать той или иной аддикции?
• Лайкнутые на всю голову: как соц сети формируют зависимость от одобрения?
• Комплекс Золушки: какая роль подсознательных психологических установок в формировании социальной аддикции?
• Демоны зависимости: страх осуждения, комплекс самозванца и другие "милые" зверушки
• Практикум: психотерапевтическая медитация на замену установок социальной аддикции

14.50-15.30 Обед

15.30-16.30 Выступление Анетты Орловой
Тема: Пищевая зависимость

• Какова природа зависимости от еды и избыточного веса тела? Что важно знать об этой психосоматической проблеме?
• Как выстраивается и работает система коммуникации с другими и с собой у человека  с эмоциогенным перееданием? 
• Как добиться осознанности и мотивации на пути к здоровым отношениям с едой?
• Выход из пищевой зависимости: с чего начать? Распознавание и удовлетворение, личные границы, потребности, эмоции и убеждения. 
• Как выстроить контакт с собственной силой и обрести здоровую агрессию?

16.30-17.30 Выступление Михаила Лабковского
Тема: Большой разговор о зависимостях

• Что такое зависимость на самом деле и как она формируется?
• Какое поведение выдает зависимого человека?
• Как перестать обманывать себя и признать эту проблему в своей жизни?
• Где отыскать ее истоки и что делать, чтобы справиться с собственными зависимостями?
• Что делать, если с зависимостью столкнулся ваш близкий?
• Как не попасть в созависимые отношения?