Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Анна Владимирова, врач, специалист по китайской медицине, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, расскажет, как перестать уставать, восстановить энергию, укреплять физическое и психологическое здоровье зимой. И поделится полезными упражнениями, которые можно выполнять дома.
11 ноября ЛЕКТОРИЙ PSYCHOLOGIES представляет лекцию Анны Владимировой "Быть энергичным: на что мы способны в своем теле?"
Анна более 10 лет путешествовала по странам Юго-Восточной Азии, изучая древние практики. Она занималась с великими мастерами современности, и получила от них разрешение преподавать эти практики на Западе.
Восточный подход к оздоровлению радикально отличается от западного, поэтому он кажется мистическим и непонятным. Как человек с медицинским образованием, Анна разбиралась в каждой практике, в каждом комплексе упражнений прагматично, с точки зрения западной анатомии, физиологии и медицины. Поэтому она может наглядно объяснить, как те или иные восточные техники влияют на здоровье, кому и как их нужно практиковать, а в каких случаях они могут быть опасны.
Все мы сталкиваемся с дефицитом сил, особенно зимой: лишний раз на улицу выйти – и то событие. При этом мы не всегда осознаем, что на фоне этого дефицита (и именно благодаря ему!) могут портиться отношения с родными, друзья отдаляются, нет сил на дополнительные «взбадривающие» занятия – и мы имеем всю возможность попасть в заколдованный круг: чем меньше сил, тем хуже ситуация вокруг, тем меньше сил… Вплоть до обострения хронических заболеваний.
Из этой ситуации есть выход, и поговорить о нем актуально в самом начале зимы – до «погружения в пучину»: как застраховать себя от потери сил, научиться гарантированно получать их из окружающей среды, найти и отладить рычаги саморегуляции.
И конечно, будет много упражнений, которые радикально изменят ваше отношение к своему здоровью и контакту с телом:
Участники, задавшие наиболее интересные вопросы лектору, получат призы от Psychologies.
Вход свободный, по регистрации.
Подробнее на сайте: www.psychologies.ru/events/training...